突発的にボルダリングに行ってきた。 筋肉痛は特に二の腕の裏側(背中側)にきた。 腹筋や体幹・あしにはきていない。初心者は腕で体重を上げてしまいがち、というのを見るから、それだと思う。 あと110度の斜面はもう初手スタートから掴まって次の手を検討す…